تکنیکی برای پاک کردن سینوسها در عرض بیست ثانیه
گرفتگی بینی دراثر التهاب لایه داخلی حفرههای سینوسی رخ میدهد. این التهاب میتواند دردناک و ناراحتکننده باشد، اما کاملا شایع است و میتواند بهدلیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژیهای فصلی یا باکتریهای مضر ایجاد شود. لیزا دی استفانو، استادیار دانشگاه میشیگان در درمان آسیبشناسی استخوان، راهی ساده و غیرتهاجمی برای تمیز کردن سینوسها ارائه میدهد. اگر احساس گرفتگی بینی میکنید و برایتان ناراحتکننده است، این ترفند ساده را امتحان کنید: چگونه سینوسهایتان را تمیز کنید زبانتان را […]