جینسینگ گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و قرن‌هاست که در طب سنتی چینی استفاده می‌شود. این گیاه دارای مزایای زیادی برای سلامت مغز، عملکرد سیستم ایمنی، کنترل قند خون و… است. در این مقاله با خواص جینسینگ برای سلامتی، عوارض مصرف مکمل مکمل جینسینگ و موارد منع مصر جینسینگ آشنا می‌شویم. فواید مصرف مکمل جینسینگ چیست؟ جینسینگ گیاهی کند رشد و کوتاه با ریشه‌های گوشتی و یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در جهان است. این […]
هلیله سیاه گیاهی شیرین و گرم با طعمی ناخوشایند است و گنجینه‌ای از خواص درمانی محسوب می‌شود که در طب سنتی و مدرن به کار می‌رود. این گیاه به بهبود سلامت جسم و روح کمک می‌کند. امیدواریم با خواندن این مقاله خواص هلیله سیاه برای لاغری در برنامه رژیم غذایی و هم به سایر فواید آن پی ببرید. همراه ما باشید. هلیله سیاه چیست؟ هلیله سیاه یک میوه یا گیاه قدرتمند است که همه بیماری‌ها […]
حتماً شما هم مثل من و خیلی‌های دیگر، دوست یا آشنایی نزدیک خود داشته‌اید که در طول یک ماه از مثلا انواع رژیم غذایی استفاده کرده‌اند که ۱۴۰ کیلوگرم به ۱۰۰ کیلوگرم رسیده باشد و بتواند ۴۰ کیلوگرم را به‌شکلی ناباورانه کم کند و به تناسب اندام ظاهری برید. در این‌جور مواقع، آدم‌ها رژیم غذایی سفت‌وسختی را برای تناسب اندام انتخاب می‌کنند؛ انواع برنامه رژیم غذایی که عوارض بسیار زیادی را به‌همراه دارد. رژیم جنرال […]
وقتی در مهمانی یا دورهمی‌ها صحبت از انواع رژیم غذایی برای لاغری می‌شود، اسم هزار نوع رژیم غذایی را می‌شنوید. افرادی که این رژيم‌ها را معرفی می‌کنند، غالبا اعتقاد دارند که رژيم موردنظر آنها بهترین رژیم به شمار می‌آید. اما واقعا کدام رژيم به لحاظ علمی هم تایید شده است؟ ما در این مطلب لیستی از انواع رژیم‌های غذایی را آورده‌ایم که در دنیا طرفداران زیادی دارند و هرکدام به نوبه خود باعث لاغری […]
همه ما می‌گوییم که از شنبه رژیم را شروع می‌کنیم؛ این شنبه‌ها در طول سال هی می‌گذرد و می‌گذرد و ما همچنان درحال خوردن هرآن‌چه هستیم که پیدا می‌کنیم، رژیم‌مان را رعایت نمی‌کنیم و چه‌بسا با خوردن غذاهای فست‌فودی، آسیب زیان‌باری به سلامت‌مان وارد می‌کنیم. اما برای مردم قاره اروپا، برنامه غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا آن‌جایی که رژیم مدیترانه ای از این قاره به دیگر کشورهای جهان صادر شده است. خیلی از ما دانش کافی […]
